Baş ağrısı doğal yöntemlerle nasıl geçer, Baş ağrısını bitkisel çaylarla geçirme, bas ağrısı nasıl g

zahide 6 Şub 2019

  1. zahide

    zahide Administrator Site Yetkilisi Administrator

    203,446
    1,787
    38


    goktepeliler lavanta.jpg
    Lavantanın faydalı özellikleri sayesinde bu lavantalı limonatayı içmek baş ağrılarını azaltmakta ve anksiyete kontrolünde yardımcı olabilir.

    Hayatımızda çok fazla endişe, rutin ve stres olduğu için binlerce insan sürekli baş ağrısı çekiyor ve anksiyete sorunu yaşıyor.
    Çok fazla zorunluluğumuzun ve ev işlerimizin olması ve rahatsız edici seslere sürekli maruz kalmak, bu tür bir ağrıya dönüşen çok güçlü bir gerilim yaratıyor.

    Bunlarla ilgili en büyük problem baş ağrısının günlük işlerinizi kesebilecek olmasıdır. Aslında, bir dizi fiziksel ve duygusal semptomun da ortaya çıkmasına sebep olabilir.
    Bu yüzden ilk işaretlere dikkat etmeniz ve bunlar daha büyük sorunlar haline gelmeden önce tedaviye başlamanız gerekir.
    Ama tedavi için verilen ilaçları çok fazla kullanmak da ayrıca zararlıdır ve bunların vücutta farklı yan etkilere yol açması olasıdır.
    Neyse ki, bu tür riskleri almadan baş ağrınızı sakinleştirmeye yardımcı olabilecek çeşitli alternatif yollar vardır.
    Ve bu, leziz lavantalı limonata için de geçerlidir. Anti-inflamatuar ve rahatlatıcı özellikleri sayesinde baş ağrısı tedavisinde çok özel bir yere sahiptir.
    Lavanta, sağlığın geliştirilmesinde ve hastalıkların önlenmesinde onu öne çıkaran 150’den fazla aktif bileşen içerir.
    Başağrılarını ve zihni rahatlatmak için lavanta. Peki neden?
    Lavantalı limonata, limonun inanılmaz özellikleri ile lavanta bitkisinin faydalarını kullanan geleneksel bir çözümdür.

    Bu bitki inanılmaz aromasıyla tanınıyor, aynı zamanda da fiziksel ve zihinsel sağlık için çeşitli uygulamaları ile de değer görüyor.

    Anksiyete ve gerginlikten kaynaklanan semptomları hızla azaltmaya yardımcı olan yatıştırıcı güçleri ile biliniyor.
    Lavanta yağı, lavanta çiçeklerinden elde ediliyor ve konu sağlığa gelince, var olan en iyi yağlardan biri olarak kabul ediliyor.
    Birçok kişi bu yağı kullanmayı seçiyor çünkü lavanta en iyi aromaterapi ve vücut rahatlatma yağlarından biridir.
    Bazı özellikleri aşağıdaki gibidir:
    Anti-inflamatuar
    Mantar önleyici
    Anti-depresan
    Antimikrobiyal
    Antispasmodik
    Analjezik
    Arındırıcı
    Sakinleştirici

    Bu yüzden, bu bitkinin limonataya eklendiğinde, stresin neden olduğu ağrı, sinir ve diğer kimyasal reaksiyonları kontrol etmeye yardımcı olması hiç de garip değildir.
    Bunu bazılarınızın henüz denemediğini bildiğimiz için; bugün sizlerle evde hazırlayabileceğiniz basit bir tarifi paylaşmak istiyoruz.
    Lavantalı Limonatayı Nasıl Hazırlayacağız?
    Bu doğal limonatayı hazırlamak için iki kolay yol vardır. Bunlardan biri yağı ile, diğeri ise bitkisi ile hazırlanır.
    Her iki tarif de harikadır ve aynı özellikleri taşır. Hangi malzemeyi daha kolay bulabiliyorsanız, onu kullanın.
    Lavanta yağı ile lavantalı limonata
    Bu içeceği hazırlamak için bir veya iki damla lavanta yağı yeterlidir.
    Malzemeler
    1/2 bardak bal (170 grams)
    10 bardak su (2.5 liters)
    1 damla lavanta yağı
    6 limon
    Dekorasyon için lavanta dalları
    Hazırlanışı
    10 bardak suyu geniş bir sürahiye koyun.
    6 limonun suyunu sıkıp ekleyin.
    Balı ekleyin ve iyice karıştırın.
    Lavanta yağını ekleyin.
    Dekorasyon için lavanta dalları kullanın ve servis edin.
    Günde üç ila dört bardak içebilirsiniz.
    Lavanta bitkisi ile lavantalı limonata
    Bu tarifte, lavanta yağı yerine, limonataya ekleyeceğimiz bir lavanta infüzyonu hazırlayacağız.
    Malzemeler
    1 yemek kaşığı lavanta çiçeği (10 gram)
    1/2 bardak bal (170 gram)
    5 bardak su (1.2 litre)
    1 bardak limon suyu (250 mL)
    Hazırlanışı
    Bir bardak suyu kaynatın. Kaynayınca lavanta çiçeklerini ekleyin.
    20 dakika demleyin ve süzün.
    Kalan su ile limon suyunu ekleyin.
    Bal ile tatlandırın.
    Her şeyi iyice karıştırıp servis edin.
    Günde üç kez için.
    Bu düşük kalorili bir içecek olduğu için, bunu rejim programınıza eklemekten çekinmeyin.
    Baş ağrısının ilk belirtilerini fark ettiğiniz zaman ya da koruma amaçlı, stres hissettiğiniz zaman için.

    Kaynak: Sağlığa Bir Adım
     
  2. S£V®

    S£V® süper moderatör Site Yetkilisi Süper Moderatör

    169,032
    2,814
    36


    ZAHİDE Hanım emegine sağlık paylaşım için teşekkürler,
     
  3. KAFKASKIZI

    KAFKASKIZI süper moderatör Site Yetkilisi Süper Moderatör

    49,104
    1,854
    0


    emeğine ellerine sağlık Zahide'm güzel paylaşımın için teşekkür ederim,
     
  4. zahide

    zahide Administrator Site Yetkilisi Administrator

    203,446
    1,787
    38


    Teşekkürler sağ olun,
     
Yükleniyor...

Bu Sayfayı Paylaş