Anne Sütünü Hangi yiyecekler azaltır, Anne sütü neden azalır, Anne sütünü hangi yiyecekler keser,

zahide 13 Haz 2018

  1. zahide

    zahide Administrator Site Yetkilisi Administrator

    194,935
    1,437
    38







    Anne Sütünü Azaltan Besinler Nelerdir?
    Aşırı tuz ve tuzlu gıdaları tüketmek anne sütünü en fazla azaltan besinlerdir. Bunlar dışında şalgam, sirke, salamura, nişasta gibi besinlerde anne sütünü azaltan besinler arasında sayılabilir. Ayrıca; emziren bayanların her ne kadar vücut sağlığı için faydalı olsalar da anne sütünü azaltıcı etkileri olduğu için zerdeçal, zenfecil ve aşırı acı tüketiminden uzak durmaları gerekebilir. Çay, kahve, kola, çikolata gibi kafein içeren gıdalar da anne sütünü azaltan besinler arasındadır. Ayrıca anne sütü az olan bayanların; aşırı maydanoz ve nane tüketimini kısıtlamaları gerekebilir.

    Not: Anne sütünün önemi üzerinde yüzlerce araştırma yapılmıştır. Öyle ki bir bebeğin ileriki yaşamını etkileyecek derecede önemli bir besindir. Yapılan bir araştırmada; bebeklerin anne sütü ile yeterince beslenmemesi ileri ki çocukluk, ergenlik ve erişkinlik dönemlerinde bazı hastalıklara karşı daha yatın olmalarına neden olmaktadır. Anne sütü ile ilgili bir diğer husus emziren bir bayan için vücut otomatik olarak süt salgısını arttırmaktadır. Göğüsler tamamen süt ile dolunca vücut süt üretimini yavaşlatmaktadır. Bu nedenle süt torbalarının boşalması vücudun tekrar süt üretimini teşvik etmektedir. Bu nedenle annelerin bebeklerini zamanında emzirmeleri vücudun süt üretimi için önemlidir. Ayrıca; anne Sütünün eş değeri bir besin bulunmamaktadır. Bilinenin aksine süt tüketimi anne sütünü arttırmamaktadır.

    Sağlıcakla Kalınız..
     
  2. S£V®

    S£V® süper moderatör Site Yetkilisi Süper Moderatör

    152,861
    2,312
    36


    ZAHİDE Hanım emegine sağlık paylaşım için teşekkürler,
     
  3. zahide

    zahide Administrator Site Yetkilisi Administrator

    194,935
    1,437
    38


    teşekkürler sev sağol
     
Yükleniyor...

Bu Sayfayı Paylaş