Ağız Kokusu önlenebilirmi, Ağız Kokusu olmaması için ne yapmak lazım, Ağız Kokusu Olmasın

zahide 3 Eyl 2018

  1. zahide

    zahide Administrator Site Yetkilisi Administrator

    203,333
    1,786
    38


    goktepeliler ağız.jpg


    Ağız kokusu, her insanın muzdarip olabileceği bir durum. Birçok sebebi olabiliyor. Ciddi bir sağlık sorununa da işaret edebilir, yediğiniz bir yemeğin sonucu olarak da kendini gösterebilir. Ağız içi ve diş sorunları başlıca nedenleri olarak biliniyor. Ağız kokusu geçici bir durum da olabilir, kalıcı hale de gelebilir. Önlem alındığı takdirde üstesinden gelinmeyecek bir sorun değil! Ağız kokusunu önlemek sanıldığının aksine evde uygulanabilecek bazı önlemler ile oldukça kolaydır.

    Ağız Kokusunu Önlemenin Yolları
    Ağız kokusuna gıda artıkları veya ciddi bir hastalık sebep olabilir. Diş ve ağız içi sebeplere bağlı ağız kokularını gidermek için periyodik olarak uygulanması gereken yöntemler var.



    • Her yemekten sonra dişlerinizi birkaç dakika fırçalayın.
    • Her gün en az bir kez diş ipi kullanın.
    • Pürüzlü bir dokusu olan dilin yüzeyi, bakteriler için yaşam alanıdır. Dilin ön ve arka yüzeyini diş fırçası ile temizleyin.
    • Periyodik olarak ağız ve diş bakımı yaptırın.
    • Dişeti cepleri, ulaşılması zor alanlardır ve bakterilerin yuvasıdır. Bu alanları düzenli olarak temizletin.
    • Diş aralarında temizlenemeyen ve ulaşılamayan bölgeleri düzenli olarak temizletin.
    • Dişlerinizi yemeklerden hemen sonra değil de en az 1 saat sonra fırçalayın. Bu şekilde ağız kokusuna yol açan bakteri oluşumunu azaltmış olursunuz.
    • Diş problemlerini araştırın ve patolojik nedenlerini tedavi ettirin.
    • Diş dolguları, kaplamalar ve protezler, bir süre sonra ağız kokusuna yol açabilmektedir. Bu sebeple periyodik olarak bakımları yapılmalı; gerekirse değiştirilmelidir.
    • Koku testleri ile ağız kokusuna yol açan uçucu sülfür gazlarının boyutunu tespit ettirin ve tedavi yöntemlerini öğrenin.
    • İleri düzeydeki diş çürükleri ve dişeti hastalıklarını tedavi ettirin.
    • Ağız içi enfeksiyonlara karşı gerekirse ilaçlı tedavi alın.
    • Ağız kuruluğu, kokuya yol açabilmektedir. Bu sebeple bol su içerek ağız kuruluğunu önleyin.
    • Günde yaklaşık 2 litre su tüketmeye çalışın. Bu şekilde tükürük kaynaklı ağız kokusu önlenebilir.
    • Ağız kokusuna karşı etkili formülü bulunan diş macunlarını veya diş ürünlerini tercih edin.
    • Ağız içinde bakteri oluşumunu önlemek için ağız içini oksijenlendirin ve tükürük bezlerini harekete geçirin. Bunun için şekersiz sakız çiğneyebilirsiniz.
    • Tüketildiklerinde ağız kokusunun belirgin olarak görüldüğü gıdalar sarımsak, soğan ve baharatlardır. Soğan ve sarımsak ve baharatları çiğ olarak değil, yemeklerde tüketin.
    • Diş fırçanızın tellerinin arasını ve dibini iyice temizleyin.
    • Diş fırçanızı kuru bir alanda muhafaza edin.
    Ağız kokusuna karşı doğal öneriler;

    • Bilinen en eski, en pratik ve en etkili ağız kokusu önleme yöntemi karanfil çiğnemektir.
    • Kahve tanelerini çiğnenmesi, limon ve portakal kabuğu emilmesi de çözüm olabilmektedir.
    • Su ile hidrojen peroksitten eşit miktarda karıştırılarak hazırlanan gargara, ağız kokusunu önlemek için etkili bir çözümdür.
    • Özellikle sabahın ilk saatlerinde gıda kaynaklı ağız kokuları ortaya çıkar. Bunu önlemek için sabah aç karna 1 bardak soğuk süt içilebilir.
    • İçeriğinde bol su bulunan sebze ve meyveler tercih edin. Elma, domates, kereviz, pırasa ve karpuz gibi besinleri bol tüketin.
    • Maydanoz, ağız kokusunu gideren bir besindir. Yemeklerde veya salatalarda maydanoz kullanın. Maydanoz yağı kapsülü de kullanabilirsiniz.
    • Yoğurt gibi probiyotik bakımından zengin besinler ağız kokusunu önler.
    • Yoğurt, ağız kokusuna yol açan midede “helikobakter pilori” çoğalmasını azaltır.
    • Çinko eklenmiş ve probiyotik bakterilerle zenginleştirilmiş sakızlar ağız kokusunu önleyebilmektedir.
    • Bitkisel çaylar ağız kokusuna karşı etkilidir. Karanfil, ıhlamur ve tarçın çaylarını tercih edebilirsiniz.
    • Dişe bağlı ağız kokularını önlemek için elma ve havuç tüketin.
    • Ağız kokusunu önleyen baharatlar tüketin. Örneğin; kişniş, anason, kakule, rezene, karanfil ve tarçın ağız kokusuna karşı etkilidir.
    Ağız Kokusunun Sebepleri
    Ağız kokusu, genellikle ağız içi sorunlarından kaynaklanır. Ağız içindeki bir enfeksiyon, diş eti rahatsızlıkları, dişler arasında kalan gıda artıkları ve çeşitli bakteriler ağız kokusuna sebep olabilir.

    • Diş çürükleri: Ağız kokusunun başlıca sebepleri arasında diş çürükleri ve diğer diş sorunları yer alır. Önlemenin tek yolu, diş sorunlarının tedavi edilmesidir.
    • Dişeti hastalıkları: Dişeti sorunları, diğer önemli ağız kokusu sebebidir. Özellikler iltihaplı dişeti sorunları kötü koku ortaya çıkarır. Dişeti cepleri ve diş taşları temizlenmelidir.
    • 20 yaş dişi: Birçok kişinin sorunu olan 20 yaş dişi, tamamen veya yarıya kadar gömük olabilir. Bir süre sonra çürüyerek ağız kokusuna yol açarlar. Bu yüzden sorunlu 20 yaş dişleri çekilmelidir.
    • Dil: Dil, bakteriler ve yemek artıklarının yaşam alanıdır. Dilin üst ve alt yüzeyi, bakterilerin sülfürlü atıklarını bıraktıkları alanlardır. Bu alanların düzenli olarak diş fırçası ile temizlenmesi gerekir. Bunun için dil raspası veya uygun bir diş fırçası kullanabilirsiniz.
    • İlaçlar: Bazı ilaçlar ağız kokusuna yol açabilir. Özellikler antihistaminik ilaçlar, tansiyon ilaçları ve psikiyatrik ilaçların kimyasal yapısı ağız kokusu ortaya çıkarabilir.
    • Ağız enfeksiyonları: Ağız içi aftları ve iltihapları, yaralar, damak sorunları da ağız kokusunun sebebi olabilir.
    Ağız Kokusuna Yol Açan Hastalıklar
    Uzun süre geçmeyen ağız kokusu, ciddi bir hastalığın habercisi olabilir. Bunun için ağız kokusunun kaynağının teşhisi ve hastalığın tedavi edilmesi gerekiyor.
     
  2. S£V®

    S£V® süper moderatör Site Yetkilisi Süper Moderatör

    168,619
    2,812
    36


    ZAHİDE Hanım emegine sağlık paylaşım için teşekkürler,
     
  3. KAFKASKIZI

    KAFKASKIZI süper moderatör Site Yetkilisi Süper Moderatör

    48,928
    1,854
    0


    çok güzel bilgiler emeğine ellerine sağlık Zahide'm güzel paylaşımın için teşekkür ederim,
     
  4. zahide

    zahide Administrator Site Yetkilisi Administrator

    203,333
    1,786
    38


    teşekkürler sağ olun,
     
Yükleniyor...

Bu Sayfayı Paylaş